宅家学习 我在行|桥梁工程系学风建设系列活动（七）

自桥系学风建设系列活动举办以来，老师和同学积极参与，虽然疫情期间大家没办法面对面交流，但是网络为我们搭建了桥梁，让大家可以分享在家中学习、生活的点点滴滴。

上一次为大家带来了同学们“宅家奋斗”的vlog，接下来我们将为大家推荐来自桥系学子的优秀原创推文。就让我们一起来看看土木工程1902班路欣同学的生活点滴吧！

2020年4.20日，时至今日，我们的寒假已经放了90多天了，从起初寒假延期的快乐，到焦躁不安，再到现在的波澜不惊，我相信很多人都经历了和我一样的心理变化，漫长的寒假里，时至今日，网课竟也成了我内心中的一种慰藉。

如何上好每天的网课，如何合理规划宅家学习的生活，下面这些，是我总结自己的学习习惯，一字一句敲下来的，仅供大家参考，希望可以给到大家一些帮助。

1.上课需要一些仪式感

在家心里总是很放松，在家学习，总是会走神，或者没有状态，应该调整一下心态，告诉自己已经开学了。你可以起来简单梳妆打扮一下，在光线明亮的地方，泡一杯自己喜欢的咖啡或茶，告诉自己是在家学习，而不是躺着。

2.今日课程今日毕

网课这种东西和平时上课不一样，他可以随时暂停，因此也就造成了我们可能上课上着就暂停下来去刷抖音，去追剧，去补觉等等，这样一来，上课时间过去了，下课的时间继续玩了，今日的学习内容没有完成，堆积下了大量的任务，日复一日，任务越来越多，任务越多越不想学，从而陷入了一个死循环，上课效率贼低，心里也很烦躁，从而厌恶了网课学习，所以一定要完成当日的网课内容不要堆积。

3.拒绝诱惑
手机里的app，家里的好吃的，房间的床，都可能成为你最大的诱惑，所以上课的时候可以选择“封印”你的手机，不用担心错过什么重要的消息，假期应该没有什么过于重要的事情。

4.注意保护视力

当你看到眼花缭乱时，请离开你的手机和电脑，此时的学习已经没有多高的效率了，一节网课下来，休息十分钟，一天的课下来，傍晚约上小伙伴去骑骑车，去运动馆打打球，让自己全身心的放松下来。这样有助于更好地吸收一天所学内容。

5.克服网课的弊端
   网课，有很大的两点不足，一是没有办法和老师交流，没人指点，你只能被动地接受知识，自己整理，也没人给你纠错。二是，网课是一个孤独的过程，你在一个人学习，没有对比，不知道自己是什么水平，没有夸奖，也没有批评。所以这个时候就体现出了合作学习的重要性，你可以找你的闺蜜团，兄弟们，成立一个打卡学习相互监督的报告群，互相激励一起学习，会更加有动力哦！

其次，我想和大家说，除了网课，大家同样应该拥有自己的生活，毕竟这也算是一个特别的假期，你有没有那种想学很久但是因为没有时间而放弃的技能，现在可以重新拾起来了；你有没有一直想见但因为时间而一直错过的人，现在你们有足够的时间重聚了；你有没有想追的剧，想读的书，这个假期都可以一一实现。生活总要我们去经营。