送你一份稳定情绪的小秘籍~

最近由于呼和浩特疫情影响导致学生延期返校，很多同学在家进行网课学习时难免感觉无聊压抑。同学们一定要知道，我们的情绪状态和免疫力是密切相关的，稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障。

面对疫情，我们除了要做好相应的防护措施，也少不了保持情绪稳定。

下面是由武汉同济医院专家提出的多种解压的方法，大家快来一起看看学习吧~

同时，学校也倡导广大学生要积极配合和遵守所在地疫情防控政策，做好个人防护。不聚集、非必要不出行，非必要不前往中高风险地区，不擅自提前返校。

疫情虽然来势汹汹，但我们相信，在所有人的共同努力下，一定会很快得到控制，希望在不远的将来，能在内大与大家相见！