“一站式”学生社区 | 敬畏生命，悦纳自我

悦纳自己是调节心理健康最直观的方式，健全的人格和强大的适应能力是至关重要的，每个人都有自己的烦恼和压力，需要找到合适的方式去表达和释放。而接受自己是最简单的方式，好好的爱自己并且接受自己的平庸，不去羡慕他人是调节自我内心以及创造健全人格的良好方式。在轻松活跃的氛围下，平日里学业、生活的压力，在此得到了缓解。

本次会议采用讲座的形式对学生进行答疑解忧活动，旨在解决学生的心理问题以及引导学生形成正确的心理导向。

“阅”己

了解自己，接受自我。每个人的心里都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废、不消极，一直悄悄酝酿着乐观、培养着豁达、坚持着善良、始终朝着梦想前行，永远在路上，就没有到达不了的远方。所以读懂自己才是你的人生步入正轨的时候。不要沉溺于过去发生的事情，过度内耗只会让压力越来越大，使事情越来越糟糕。了解自己真正需要的是什么，只有这样才能够拥有明确的目标以及动力，才能在人生中不蹉跎时光，浪费时间。本次活动中老师希望同学们能放下焦虑、打开心扉，让紧张的心灵得到片刻憩宁，让学生能释放内心的压力，传递正能量。阅己不仅仅是了解自己，也是拉近自己与心灵的关系。利用课余时间去阅读书籍，就会有一种和名家对话的感觉；利用课余时间去阅读自己，就会让内心更加清明。

“越”己

优于过去的自己，未来才可期。

本次活动以“敬畏生命，悦纳自我”为主题的心理健康活动周。在同学们的欢声笑语内圆满结束，许多同学表示本次活动自己受益匪浅，在将后的生活中更加懂得自我，接受自我，形成良好的心理，塑造健全人格。我们期待在未来的日子里，能够举办更多这样的活动，让同学们的校园生活更加丰富多彩，让心灵沐浴在阳光之下，让快乐放飞每一个梦想。

转载来源|内蒙古交通学院