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心理健康活动月系列活动(六)

发布时间:2015年06月02日 浏览次数:713 来源:管理员 保护视力色:
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    近年来,大学生就业难已经成为一种不争的现实。面对严峻的就业形势,不少学生似乎有点手足无措。一些还没有确定工作单位的毕业生极易产生紧张、迷惘、郁闷、烦躁等情绪,表现出心理脆弱、心态失衡等一系列大学生心理问题。对此,应该对这些毕业生及时进行心理辅导,使他们摆脱困境,重建信心。
    2015年5月25日下午,在交通楼j103学工处副处长兼心理健康教育咨询室主任冯俊杰为我院学生进行《毕业季,心理困惑解析》知识讲座。
    冯俊杰老师通过数据对比,使同学们了解交通学院今年毕业生在整个内蒙古大学的整体就业情况,结合观看毕业生采访视频,以实际案例为学生分析总结毕业生所面临的就业、考研以及情感的三大心理困境。从大学生就业心理困境的表现分析成因有:就业目标目标模糊、自我认知存在偏差、心理冲突增多以及心理封闭等。解决以上心理困境,毕业生需要做好如下心理准备:认真对待角色转变,准确为自己定位,做好吃苦的准备,不要指望一步到位,告诉自己不轻言放弃。冯俊杰老师用一只麻雀练习高飞的寓言故事举例,勉励学生要确立适合自己的高度,不盲目攀比和模仿。遇到考研问题,要放平心态,全面权衡,三思而行。准备考研的过程,也是一个学习和收获的过程。学习从困境中振作精神,从失利中寻找经验。遇到情感问题,要练习自我调试、增强自我控制能力。要学会积极使用自己的社会支持系统,及时释放心理压力。
    为进一步拓展就业渠道,及时了解国家相关就业政策,讲座结束前,冯俊杰老师向学生介绍了人力资源社会保障部关于做好2015年高校毕业生就业创业工作的精神及创业培训等优惠政策与条件,以便更好地为有创业意向的学生提供信息服务。
   

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