心理健康知识讲座

发布时间：2016年04月01日　浏览次数：711　来源：管理员　保护视力色：

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2016年3月30日，由内蒙古大学交通学院公共课教学部副主任兼心理健康教育咨询室主任冯俊杰老师在交通楼j108开展主题为“情绪心理学——爱生活，爱好心情”的心理健康知识讲座。

参加本次讲座的学生为我院2015级各系部新生。冯老师以一个蜘蛛上墙生动形象的故事开头，与同学们展开积极的交流，指出信念不同看待问题的角度就存在差异，启发同学们思考信念力量。老师介绍三个情绪心理学定律：情绪abc理论、野马结局、杜根定律。帮助同学们进行心理分析，使同学们学会以新的角度看待事物，管控自己的情绪。老师与同学们进行提问互动，以一个冥想小测验使同学了解自己的压力情况。讲座引导同学们从现在开始积极面对生活做心情的主人，这对我们的人生态度具有指导意义。